S'entraîner chez soi...

Confinés mais affûtés !

Pas de tir fermés, rien à la télé, Netflix ça va bien deux-trois jours, mais l'appel du tir à l'arc se fait sentir ?

Afin de garder un corps en bonne santé, il est important de continuer à pratiquer une activité physique. Voici quelques exercices simples, proposés par la FFTA, à faire chez vous pour compenser le manque d'entraînement : cliquez ici pour y accéder

Mais attention, même avec une attestation sur l'honneur, les épaules "hautes" seront sanctionnées !

Sinon, afin de conserver notre allure athlétique, notre musculature vigoureuse et nos formes sveltes et robustes (oui, oui, en plus d'être intelligents, on est comme ça à l'ACM...) tout en restant chez soi, on pourra utiliser l'une ou l'autre de ces applis, recommandées par le Ministère des Sports : c'est là que ça se passe...

MàJ 20/03 : pendant la période de confinement liée au Covid-19, le Sillon Lorrain et les Bibliothèques de Thionville, Metz, Nancy et de la communauté d'agglomération d'Épinal offrent un accès gratuit à la bibliothèque numérique Limédia mosaïque. Ce site web permet consulter des revues, journaux et magazines, d'écouter de la musique et de télécharger des livres numériques et de consulter des cours de soutien scolaire. Vous pouvez vous inscrire gratuitement ici

Si vous avez des liens de "bons plans" ou des idées d'occupation, n'hésitez pas à en faire part dans les commentaires...


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